随着农村经济社会的发展，农村消费水平大大提高，消费结构日渐变化，农民的消费娱乐需求也大大增长。如何掌握科学的消费娱乐方法，科学合理地娱乐消费，越来越成为值得注意的问题。
当前，电视机在广大的农村地区已基本普及。为了让农民收看到更多更好的电视节目，丰富其文化生活，我国对广大农村地区实施了广播电视“村村通”工程。随着电视节目的日益丰富，给农民的生活方式和娱乐方式也带来了新的变化。那么，农民朋友要想利用电视来休闲娱乐，该怎么办呢？
小故事 山区里的电视锅
山区离城市很远、离有线电视也很远。所以，在山区农村房子的附近，你或许能发现一个个不是煮饭用的“锅子”。“以前俺们这儿看不上电视，村民干完农活就靠玩牌打发时间，不文明不说，还影响邻里关系。2010年6月9日，县广电局的工作人员来给安装了村村通直播卫星接收设备，一下就能看到48套节目，不光能了解外面的信息，还能在电视上学到养羊、养鸡和种地的技术，真是太好了！”和林县大红城乡舍必崖村村民张培领兴奋地说。为了解决边远地区群众听不到广播、看不到电视的问题，广电总局和国家发改委从1998年开始启动了广播电视村村通工程。“村村通工程”是新中国成立以来，全国广电系统实施的投入最多、时间最长、覆盖面最广、受益人数最多、人民群众最欢迎的一项系统工程。截至2010年年底，全国共累计完成72.28万个20户以上已通电自然村广播电视覆盖“盲村”。通过“村村通工程”建设，20户以上已通电自然村全部实现通广播电视。
随着农民经济收入的不断提高，电视机成为农民家庭普通的家用电器，看电视成为农民文化生活的重要内容。现在电视的休闲娱乐节目越来越多，综艺类、益智类、游戏类、电影、电视剧应有尽有，在休息的时候看看电视节目，既可以放松心情，又可以开阔眼界，收获各方面的知识；同时电视机还可以作为显示屏，接上游戏机可以玩游戏，接上影碟机可以看影碟，接上功放机可以唱歌等等。随着科技的发展，如今又出现了数字电视这个新的电视类型，其清晰度更高、互动性更强，随着该类型电视在农村的普及，必将使农民的文化娱乐生活更加丰富多彩。
◎数字电视更娱乐
“数字电视”的含义并不是指我们自己家中的电视机，而是指电视信号的处理、传输、发射和接收过程中使用数字信号的电视系统或电视设备。我们现在讲的数字电视与市场上所说的所谓数字电视机不是一个概念。前者是一整套系统，后者仅是一种接收显示设备。数字电视区别于传统的“你播我看”式的单向广播电视，可以实现更多的互动功能，使人们由被动收看变为主动选择，让用户有更多的参与感和选择性，满足大家对广播电视节目和多种信息、多种服务的需求。你可以根据自己的个性需求去选择所需的信息服务和娱乐享受，比如可以在自己喜欢的时间点播自己喜欢的电视剧或者节目，而不必等待，还可以在数字信息平台查询诸如阳光政务、天气资讯、交通状况等信息。数字电视还能提供包括数据传送、图文广播、视频点播、网上购物、远程教学、远程医疗等新业务。用户能够使用电视现实股票交易、信息查询、网上冲浪等，使电视被赋予了新的用途，扩展了电视的功能，把电视从封闭的窗户变成了交流的窗口。
◎选用电视有技巧
随着科技的发展、高新技术的应用，如今，电视机新产品、新功能不断推出，如“3D电视”、“智能电视”、“高清电视”、“网络电视”等等，农民朋友在购买和使用这些产品时，应该多掌握和了解一些有关电视机的知识。首先要注意所选电视机的尺寸。不是说屏幕越大就越好，而是要看你摆放地方的空间大小，如果空间小买个尺寸大的电视机，不仅浪费钱而且会损害你的眼睛，所以尺寸的大小必须与空间协调。其次要注意所选电视机的功能。电视机功能的多少应由实用情况来定，不要过分地追求功能的广而全，特别是不要花大价钱买进功能最先进的电视机，往往一些先进的功能，你缺乏配套的使用设施就相当于没用，形成浪费。第三要注意电视机调试。因为农村许多地方没有有线电视，只能通过自己的无线接收器接受信号，所以电视机在调试过程中，经常遇到的问题是图像雪花多、重影，这些一般不是电视本身的问题。应检查馈线的连接，及两端的插头是否接触不好，调整方位或提高天线的高度。但如果在信号良好的条件下，出现屏幕颜色失真、音响有噪声、闻到异味等情况，就表明电视机有问题。第四要注意电视机的保养。电视机在使用过程中要远离磁场、火源和易燃物品，注意通风，定期除尘，避免剧烈碰撞；开关电视机不要直接插拔电源，关机时应该先关电视机开关，再拔电源，开机时顺序相反；清洁时应关上电源，用干净的布擦拭，不能用有机溶液。
◎电视娱乐须防“电视病”
电视作为一种娱乐消遣，已成为现代生活中必不可少的一部分。电视休闲娱乐可以促进大家的身心健康，缓减生活和工作带来的压力。但也有不少人看起电视来通宵达旦，结果弄得头晕脑胀，疲乏无力，影响工作和生活。因此，看电视也要小心掉入健康陷阱。
一是看电视要保持一定的距离。观看电视的科学距离须根据电视屏幕大小而定，一般和电视保持4～6倍的屏幕大小距离即可。同时电视机的放置高度也需与人体座位视线相平，过高或过低都会导致人体脊柱曲度变化，造成肌肉紧张。
二是看电视姿势有讲究。看电视时就需要保证端正的坐姿。侧卧躺着、或倚靠等姿势保持过久，很容易造成脖子和腰部的负担，从而引起身体的种种不适。频繁换台伤视力。与长时间看电视相比，频繁换台更容易导致眼睛疲劳甚至伤及视力。电视换台时可以先闭上眼睛，或者在换台后多眨几下眼睛；电视中途插播广告，可以离开电视机活动一下。这样不仅能缓解眼睛疲劳，也能使全身各部位得到放松。
三是看电视的时间要控制。过度看电视，当心病上身。由于长时间地看电视，不少人都会出现眼睛干涩、疲劳，出现视力模糊不清的状况，严重者还会头痛、恶心。长此以往，这些症状很容易演变为疾病，进一步威胁你的健康。据有关专家研究表明，大约有50种疾病与人们日常过度看电视有关，最为常见的有心血管疾病、静脉血栓、尾骨病、斑疹、孤独症、肠胃病等。
四是一些特殊群体不宜多看电视，特别是儿童和老年人，长时间坐在电视机前还会导致一些特殊疾病。科学研究显示，儿童长时间看电视容易出现行为暴躁，会经常乱踢乱打、大哭大叫。看电视的时间越长，行为越暴躁。而不良的电视观看习惯还会导致儿童近视、肥胖。老年人经常看电视容易诱发老年痴呆症，每天多看1小时，发生痴呆症的危险便会增加1.3倍。
网上休闲娱乐就是通过上网的方式如：网上听音乐、看电影、玩游戏、聊天，使人体回归其自然状态，消除工作紧张疲劳，恢复体力和智力（以及情感）机能，从而使身心畅快。随着资讯的发达，现在很多农村地区都通上了互联网，一些农民家庭也装上了网络，学会怎么利用网络进行健康的休闲娱乐已成为众多农民的意愿。
小故事 虚拟的网络，真实的情感
广西农村女青年小冬，高中毕业后在镇上与哥哥合伙经营一个书店，没事的时候经常在网上泡一泡，喜欢在网上打牌，但平时很少在打牌的时候通过QQ聊天软件去加个陌生的朋友，可有一次不经意点错了，加上一个QQ号码。她以前在网络上对交友很是反感，一般不与人聊，但这次不知怎么的就东扯一句西扯一句聊上了，慢慢地熟了，话题也多了，小冬知道了对方姓何，
三十岁，也是广西人，从农村出来在广东打工，经历了很多艰辛，也有过感情挫折，喜欢文学，小冬也有过感情上的创伤，也很喜欢文学，两人越聊越投机，互相留下了电话。从此以后，对方每天都会打电话给小冬，给她讲自己每一天的经历、想法，一来二去，两人不知什么时候互相喜欢上了对方！小何是一个非常体贴的男人，每天准时打电话给小冬，不管他在出差还是在加班，并且经常将他写的诗及小说发给小冬，二人相互交流、切磋，还共同出资在网上开一个书店，共同经营着，配合非常默契。终于有一天早上，小冬还在睡梦中被电话吵醒了，一接发现是小何的，小何告诉她，自己正在她家门口，小冬半信半疑地打开了门，一大簇鲜艳欲滴的红玫瑰呈现在眼前，帅气的小何正手捧99朵玫瑰立在门口，见到小冬后的第一句话是“嫁给我吧”，小冬顿时泪流满面，激动地与小何拥在了一起……
这是一个因网络休闲而相知相爱的美丽故事。显然，网络世界很精彩，它是现代人交往的桥梁，是丰富文化娱乐生活的平台，是农民融入现代生活的窗口。
◎网络休闲娱乐方式多多
互联网的出现及普及，使得人们的生活乃至娱乐方式都发生了根本的变化，网上休闲娱乐已成为我们生活中必不可少的一部分，下面我们分类来看一下网上休闲娱乐方式及特点，看看哪种娱乐方式更适合生活中的你。
一是网上欣赏音乐。网络时代的今天，网上欣赏音乐是年轻人最喜好和最常见的休闲娱乐方式。
二是网上听广播。你不仅可以在网上听流行音乐，还可以在网上听很多电台的广播节目，其中一些电台只通过互联网传送节目。实现网上听广播也很简单，你只需在电脑上安装一套软件，就可以通过电话线收听广播新闻或美妙的音乐。
三是网上看电视。可以在线实时收看300多家国内电视台的节目，还可收看香港、澳门、台湾及国外的数百个电视台节目，并且操作简便，您只需单击按钮便可进行观看。网上看动漫、网上看FLASH动画，已成为我们大众网上休闲娱乐的一种常见方式，特别一些年轻人，不仅爱玩、爱看FLASH动画，还成为FLASH动画制作人员。
四是网上影片欣赏。互联网的出现和普及使得人们的生活乃至娱乐方式都发生了根本的变化，电影网站作为娱乐网站的重要一份子也发展得十分迅速。现在的网络上，随处可见电影的身影，你不需要到电影院就可欣赏到最新的大片。
五是网上文学欣赏。随着互联网的发展，你可以非常轻松地找到各式各样的文字作品来阅读，并且现在网上还提供专业的阅读软件，利用它你可以更加轻松地找到你想看的文学作品。
六是网上图片欣赏。网上有丰富的图片资源，通过了解各种图片文件格式，你可以查找和下载到海量的卡通动画图片、各地名胜风景图片，以及美女帅哥明星图片等等。还可以进行网上时尚电子贺卡、手机铃声与图片的制作和下载。
七是网上聊天。通过网络与你的朋友进行聊天，无论距离有多远都不需要收取费用，这是一件十分开心的事。只要安装QQ等聊天工具软件，或直接进入某个网站的聊天室，通过申请账号或注册等简单操作后，就可以与一个或多个朋友进行聊天，还可以通过视频直接看到朋友，拉近你与朋友之间的距离。
八是网上玩游戏。互联网上有很多玩游戏的平台，很多公司推出了不少在线游戏，只要你喜欢玩就可以找得到，而且方法很简单。但网上也有很多大型的游戏，玩起来非常消耗时间，农民朋友一定要节制自己，以免上瘾后不能自拔。
◎上网休闲娱乐的注意事项
（1）遵守网络社交礼仪。在互联网上的诸如聊天室、BBS、新闻组一类的公众场合中要谨慎行事，不要随意泄漏自己的情况，要广交朋友，不要四处树敌，招惹不必要的麻烦。
（2）防人之心不可无。在线时不要向任何人透露个人信息和密码，不要到处张贴自己的E-mail地址。注意保护好自己的密码，密码设置要尽可能使用字母数字混排，越长越好，单纯的英文或者数字很容易破解。尽量不要多处场合的密码设为相同，防止泄漏一个，全军覆没，重要密码最好经常更换。尽量避免从网上下载不知名的软件、游戏程序。即使从知名的网站下载的软件也要及时用最新的病毒和木马查杀软件对软件和系统进行扫描。
（3）养成良好的网上冲浪习惯。要多访问著名的正规站点，不要随意访问一些可疑站点或者不健康网站。使用别人的机器或公用机器上网要注意保护好自己的账户和密码，不要让系统记忆密码，下线后要清除掉历史记录，要防止别人模拟页面欺骗你输入账号和密码。
人们常说，书画欣赏是一种高级的精神享受，也是一种净化心灵、陶冶情操的精神享受。随着农村生活水平的提高，农民朋友也开始关注书画艺术。那么，该怎样欣赏书画艺术？又如何提高自己欣赏书画艺术的水平呢？
小故事 酷爱书画艺术，地道农民成为大学客座教授
卷起裤管，他用汗水耕耘着平凡岁月；放下锄头，他以书画描绘灿烂人生。据《联谊报》报道，王踏波，一个小学都没有毕业的农民成为温州医学院特殊的“客座教授”。如今，王踏波是温州市美术家协会、瓯海区书法家协会会员。他自幼就对画画产生很大兴趣，看到课本、小人书上的图画，便会用铅笔临摹。小时候，王踏波家里比较贫苦，小学只上到四年级就辍学去种田了。但是，王踏波一直没有把对画的爱好丢掉。他自学成材，晚上干完活后就坐在煤油灯下，用白纸将借来的画本一幅幅印下来，再花时间琢磨。后来，父亲见王踏波那么喜欢画画，就让他学做油漆工，这一干就是二十几年。他把家具当画布，把油漆当墨笔，于是活灵活现的龙凤、含苞欲放的花蕾、栩栩如生的禽鸟出现在乡邻街坊的床头、柜面。这段日子练就了他的工笔画。王踏波的画以花鸟为主，作品中充满乡土风情，深受农民喜爱，喜欢收藏画的爱好者都会慕名而来买画。现在，每个周日的早上，王踏波都会出现在温州医学院的课堂上，把自己对书法的理解和感悟以及在学习、练习过程中的经验，用通俗有趣的语言向学生们讲述书法艺术。
◎欣赏书画艺术要懂三样
书画艺术的欣赏过程，涉及到一些比较复杂的心理功能，如情感、想象、理解等等，还包括对作者艺术风格的理解和判断，对书画作品艺术特点的认识，以至对书画作品艺术价值的大致评估。
首先要懂生活。因为艺术都是来源于生活，体验艺术、享受艺术，丰富人们的精神文化生活，也给人们美的教育和启迪，同时给人们生活带来了快乐。人们在作书画或观摩欣赏书画艺术时，精神集中，心无杂念，忘却了一切，会自得其乐，心情愉快，从而能驱除人们精神上的烦恼。会欣赏书画艺术的人一定是热爱生活的人。
其次要懂意境。传统的书画艺术作品，大多表现平淡天真的意境，或宁静致远，或淡泊明志。人们可以从书法名言、诗文等内容中汲取精神食粮。观赏国画有益于陶冶情操、变化气质、积累知识，对工作和生活也有很大的帮助。现代社会，欣赏书画，复现流水花放、云卷月明、美景良辰、赏心乐事，无疑也是一种有效而且方便的休闲消遣方式。赏画还可缓解焦虑，调节情绪，达到平衡心理的作用。
第三要懂收藏。要很好地收藏书画作品，还要熟知大量作者的历史背景、学艺情况和生活情况，这有利于在书画收藏中捡漏，也利于鉴别真伪。因为每个历史时期所用的书法材料都不一样，各个时期纸的质地、装裱材料都不一样。假如不能把握的话，那么还请从容易看懂的艺术品开始收藏。同时要做到快乐收藏、文明收藏。
◎四招教你提高艺术欣赏水平
提高书画艺术的欣赏水平必须要勤学多思，多交流，多实践。可从以下四个方面入手。
（1）熟悉掌握中国书画艺术的发展历史。经常阅读一些有关书画的发展历史，全面了解掌握不同时期的不同作者、不同风格的代表性作品和不同的传承关系。学好史学可以使人通过欣赏一幅古代作品得以知道其时代背景，便于深刻理解作品艺术意蕴。
（2）正确掌握各种表现技法的基本特征。书画艺术有哪些表现技法，这些技法的基本特征又是什么？如作者的笔墨主要特点、技巧，用笔的质量，笔墨的力度、速度，设色习惯、特色等等。
（3）练习书画技艺，提高对各种风格和技法的感性认识。
（4）扩大知识面，在鉴赏中做到触类旁通，举一反三。扩大知识面，书画方面知识，除以上所讲外，还要了解书画装裱知识，书画用的工具、纸绢、颜料、印泥等不同材料习性和季节气候所形成的变化。
生活不只是穿衣吃饭。农村的生活应该丰富多彩，要实现丰富多彩，就得积极参与乡村的文体活动，活跃农村的文化生活，让文化娱乐成为农民生活的一种常态，在农闲之余丰富文化生活，提高素质。
小故事 高墩营村农民的精彩文体生活
《兰州晨报》报道了这样一个场景：一名留长发蓄胡须身有刺青的民谣歌手在戏台上弹着吉他，用地道的本地方言飙着摇滚。衣着前卫怪异、穿了耳眼鼻环、戴着蛤蟆镜的一个超现代的歌手，在奔放快节奏的旋律中，在空气中隐隐飘着牛粪味儿的舞台上，他忘我地表演，让台下头戴草帽、穿着布鞋，席地而坐的村民看傻了眼。音乐响起，观众随着台上乐队齐声高歌，影展前驻足观赏的扛锄头的村民，在人群中奔跑嬉戏的顽皮孩子，场里场外流动商贩攥着钞票卖力地吆喝……这就是发生在甘肃高墩营村农民文体活动中的一幕。
吹拉弹唱、读书看报、打球、唱歌、跳舞、做操等乡村文体活动，以自娱自乐为宗旨，自愿参与、自由组合、自我管理，为乡村文化生活增添了亮丽色彩。高墩营村的文体生活搞得这么好，关键就是组织得好、农民参与得好。你若要想组织、参与乡村里的文体活动，也要循着以下两大思路去办。
◎成功的文体活动要精心安排
乡村文体活动不仅可以给村民提供文化娱乐休闲，还是促进村民之间感情交融、邻里和睦关怀的平台。乡村文体活动依照不同的活动项目，有不同的组织方法。总的来说，有几点是应该做到的：（1）应该有一个既有统一指挥、又有分工负责的组织机构，负责做好活动前的各项准备工作和活动中的组织、服务工作，保证活动的顺利进行。（2）活动前应该做好活动的资金、物质准备和必要的思想动员工作。有些形式复杂、内容重要的活动，如有可能，在活动前还可以进行一些主要项目或活动全部内容的预演，发现问题，及时纠正，以此提高活动的质量。（3）对于活动中可能出现的问题（如险情、伤痛）应该有足够的估计和准备，而且要有相应的紧急应变措施，一旦出现情况，可立即补救。（4）活动以后，搞好总结工作（如果活动规模较大、时间较长，可以进行评比表彰活动），如座谈讨论活动的收获、改进意见，有利于把以后的文体活动搞得更好。
◎参与文体活动的口号：我参与，我快乐
参与乡村文体活动应看作是自我展示的机会，在展示自我、挑战自我的同时，学会做人、学会合作，同时通过参与其中，还可真切地感知新知识、新文化。首先要有积极参与的态度。心态的好与坏，决定了一个人适应社会和环境、应对问题和危机的能力。在参与活动时要大胆展示自己的才艺，不论在任何条件下，自己不能看不起自己。其次要有合作精神。因为有些项目可能是需要大家一起配合才能完成的，这就要大家共同努力而不仅仅是个人的力量。第三进行体育比赛时，要本着“友谊第一、比赛第二”的精神，要赛出水平，赛出风格。通过比赛，使我们能够多交朋友、融洽关系，并同时得到休息和放松。
游戏是把双刃剑，玩得好可以休闲放松自己，沉溺其中却又会害家人害自己。现实生活中有许多大人或小孩迷上电子游戏和电脑游戏，是摆在广大农民朋友面前的一个棘手话题。
小故事 贪玩游戏成盗窃犯
2010年除夕，看到别人一家团圆在一起热热闹闹过年，老刘与老李两家人却怎么也高兴不起来。原来，老刘的小孩小刘与老李的小孩小李三天前刚刚被警察抓走了，这一切都是游戏惹的祸。事情是这样的，小刘与小李是好朋友，都在县城一中上高中，不知从何时起，两人爱上了玩电子游戏，经常在一些电子游戏店里出没，慢慢地，两人沉溺于电子游玩中不能自拔，但两人家里都是农村的，家庭条件并不好，打游戏机需要钱。为了搞到钱，两人一商量，铤而走险，开始了盗窃。刚开始只是偷一点儿同学的零花钱，后来慢慢地发展到到居民家里去偷，偷来的钱都在花在了游戏店。2010年寒假，他们向家人谎称要补课，留在了县城，每天仍是玩游戏，没钱了就去偷，结果在一次入室偷盗中被主人发现，两人惊慌中顺手拿起一个凳子将主人打倒在地，然后逃之夭夭，第二天就回家了。通过被盗人提供的线索，公安机关很快查到了这两人，于是在大年三十的前几天到两人家将他们带走了。电子游戏，真是害人不浅。
◎戒除游戏瘾要对症下药
电子游戏与网络游戏娱乐性强、操作简单、内容丰富、容易消磨时间，具有较大的诱惑力，一旦上瘾，不仅对青少年具有较大危害性，对一些自制力不强的成年人来说，也是极具危害力的。那么，如何抵御这个游戏瘾呢？下面介绍几种方法。
对于青少年来说：
一是家长要多加教导与关心。青少年时期孩子是非常需要父母的关爱和关注的。一旦在现实层面没有得到满足，就会寻找其他方法，而游戏的出现，正好弥补了这些。所以，要想把孩子从虚拟层面中“拯救”回来，就要加强现实生活对他的吸引力。这里，父母就要起到引导作用，耐心、及时地和孩子沟通，特别是不要将孩子拒之门外。
二是转移环境，带孩子出去参加一些有益的活动。有条件的多到城里的少年宫、图书馆、博物馆、公园里去看看，那里是知识的宝库，是学习的好助手。如果有可能，还可以走出去旅游一下，运动运动，开阔眼界，锻炼身体，以转移孩子的注意力，使其从游戏中走出来。还可以带领小孩多参加一些力所能及的农活，让他体验劳动的艰辛与乐趣，多多感觉现实生活。
三是请专家帮忙。有些沉迷游戏的青少年问题已经很严重了，上面两种方法都不能很好地奏效，那么就需要寻求专业的机构来帮助，比如心理咨询、青少年教育中心等等。这些机构里面有比较完善的理论方法和经验，会根据不同的家庭、不同青少年的问题给予专业的解决方法。
对于成人来说：
一是自身赶紧“刹车”。成年人的自制能力比未成年人强，如果仅是游戏依赖的症状，可以强制自己远离游戏室、网络，像采取不带钱出去、断网、删除所有参与的游戏、交友等论坛的用户名，不再登录，寻找其他爱好来转移注意力等方式都可以起到一定效果。
二是对症下药，接受专业心理医生的指导和治疗。成年人明知游戏瘾可怕，却身陷其中，其危害要大于未成年人染上游戏瘾，成年人一旦染上游戏瘾，让人整天存在于虚幻的世界中，导致精神萎靡，影响身体健康，破坏家庭的正常生活节奏，一味地在游戏世界中放任自己，但又下不了决心改变。因此，如果出现这种比较严重的情况时，要主动找医生接受治疗，同时自己也要主动去面对生活中的种种压力，并多和身边的人沟通、交流。
俗话说得好：吃不穷、穿不穷，不会算计一世穷。因此，一个农民家庭，除了要勤俭节约，合理调整家庭消费支出外，制订一个家庭消费计划也非常重要。
小故事 建立家庭账巧理财
巧媳妇经常会把“油盐酱醋”的事挂在嘴边。小唐夫妇结婚三年多了，每年的生活费经常入不敷出，时常还需要双方父母的接济。小唐的媳妇发现，问题的所在是消费比较随意，缺少计划性。于是与小唐商量开始共同制订家庭每月的消费计划。去除家庭必要消费后，二人对每个月需要花钱的事情列举出来，确定需要的钱数，设立一本家庭账本，每天将家庭收支情况用流水账形式分类记账，一来检查家庭消费计划执行情况是否合理，以便及时调整；二来可作为家庭生活消费的凭证，也可反映家庭生活的变化。小夫妻还约定，结余资金的动用要经过二人共同商议，以减少盲目乱花钱的事情出现。经过几个月的实行，他俩入不敷出的现象得到了改善，到年底时还略有盈余。小唐说，这种方式不仅控制了花销，还加强了夫妻之间的沟通，使家庭生活更加和睦，真是一举多得。
◎哪些家庭开支要列入预算
家庭消费又称生活消费，是人们为了生存和发展，通过吃饭穿衣、文化娱乐等活动对消费资料和服务的消费。它既包括人们的吃、穿、住、用、行等物质生活方面的消费，也包括人们在精神文化生活方面和劳动服务方面的消费。因此，列入预算的家庭开支主要包括：
（1）最基本的家庭消费指吃、穿、住、用、行的消费。这也是家庭生活的一些固定支出。
（2）精神文化生活消费。学习和娱乐以及教育子女后代。
（3）劳务消费。劳务消费是家庭花钱购买的各种服务，如修理、帮工等等。家庭生活的水、电、电话、手机等费用、孩子上学的伙食费、家庭生活费要放在一起，作为专项资金，以保证按时缴纳和支出；孩子的保险费和学杂费、亲朋好友往来应酬的费用等虽然不是每月都需要，但也要准备一定的数额放在一起，做到有备无患；另外，孩子今后学习的费用也是家庭消费的一个重点，应尽早准备。
◎制定家庭消费计划三部曲
第一部做“消费计划”。对全年的收支情况全盘统筹安排：以去年的账目数据为基础，考虑今年特殊因素，估算今年收入与支出是否平衡，然后根据节余情况，确定今年消费和储蓄目标。做新年规划，等于是在为自己鼓劲加油，能减少盲目性，对全年的努力目标心中有数，从而更能把握自己，对未来的生活更加充满信心。
第二部建“家庭日记账”。准备一本日记账，每天花几分钟时间，把当日收支按项目、收入、支出、结余栏分别记录，到月底把收支按性质进行汇总。除了特殊情况，开支一般应控制在预算范围内。年终合计，一年的收支状况便尽收眼底。
第三部编“家庭财产表”。每当临近年终，抽个时间，静下心来，对家庭收支运作情况做个总结，看看一年辛辛苦苦地操持下来战况怎样，又创造了多少财富。这样可帮你摸清家底，对现有家庭财产状况成竹在胸。还可通过与上年及年初“消费计划”作比较，可知一年家政管理的业绩，这对提高你的家庭管理能力无疑也很有帮助。
物美价廉一直是人们日常生活中所向往和渴望的，但是，要购买物美价廉的商品可大有学问。
◎买物美价廉的商品要“五清楚”
面对商家打出的各种清仓、打折、抽奖等诱人的购物广告，农民朋友怎样才能购买到物美价廉的商品呢？做到“五清楚”就是一个好办法，即想清楚、问清楚、听清楚、看清楚、记清楚。
想清楚。就是在购物前要考虑妥当，做到“三思而后行”。要确定是否真正需要，可要可不要的东西尽量不要买。要考虑到何处去买等问题，买的地方可能决定着价格、质量等，这些都应认真考虑后再行动。切莫心血来潮去赶时髦、凑热闹，任人误导。
问清楚。就是在购物过程中，要问清楚商品的基本情况，包括如何使用，有哪些优缺点。对经营者各种宣传中含糊其词的介绍，该问的一定要问，而且要尽量问仔细一些，有些商家故意放大一些商品的个别功能，误导消费者去购买，甚至有些商家利用消费者爱面子的心理，推销伪劣商品，掠取不义之财。
听清楚。就是在购物过程中，要听清楚商家的介绍，看介绍是否详细，是否夸张，问他问题时他是否答非所问，说不清楚就不要买。如果没听清楚就慌忙地买，结果可能不是质量出问题，就是价格上吃亏。
看清楚。就是在购物过程中看清楚，保障商品质量的标识和商品本身的质量情况。要认真查看商品标志。任何正规的商品或产品包装上都应有标志，无标志的商品一般都是假冒伪劣商品，是不能购买的。要核对好商品、商品包装、商品说明书三方面的关键标志是否一致，包装说明与内部说明是不是一致。对于有些允许拆开外包装的商品，应该拆开来看清楚，不要怕麻烦，更不要怕别人笑，不要过分相信别人的“担保”。
记清楚。购物时，要留个心眼，尽量记住购物场所、门牌号码以及卖主的生理特征。否则，发现合法权益被侵害后，既找不到地方也找不到人，维护自己的消费权益就无从谈起，只能自认倒霉。
经过30多年的改革与发展，农村的商品流通发生了深刻变化，商品的种类越来越丰富，商品的来源越来越广泛。但是，农村市场也正面临着各种假冒伪劣商品的侵蚀，从种子、药品、食品、建材到电器产品等的冒牌商品和劣质产品，无所不包。给农民的日常生活带来麻烦和损失。
小故事 “合格”种子不长苗，农业和农民经不起骗子的折腾
种下的是稻种，收获的却是满地杂草——中年的老朱是这场悲剧的主角之一。他买的稻种，竟然只有一半能发芽，意味着他家一半的稻田无苗可栽。据《京华时报》报道，农民老朱承包了60亩稻田，买稻种时他首先想到的是镇上的种子农药经销店店主老梁。他是老梁的老顾客了，前些年在那里买过两次种子。于是老朱以每公斤4元的价格从老梁那里买来250公斤“305”稻种。老梁销售的稻种比别的地方便宜两毛钱，也承诺是经过国家认定合格的稻种。买回了稻种，老朱按照往年的经验“伺候”着这些种子。两周过去了，秧苗没“露脸”；又过了几天，朱立文低下头仔细观察时，才零零散散地看到一些苗子。再看看别人家种下的稻种，已全部发芽并长得郁郁葱葱，跟“305”稻种的出苗情况反差极大。看着这些“不争气”的种子，再想想自己的60亩稻田，老朱蒙了。这件倒霉事导致他所承包的60亩稻田中有25亩春季无苗可栽，由此造成直接经济损失17000多元。最后经市种子质量监督检验站检验，“305”稻种属不合格稻种。
老朱的这种遭遇肯定不是个别的现象，相信很多农民都有过这种经历。那么，农民朋友怎样识别假冒伪劣产品呢？
◎了解假冒伪劣产品的类型与特征
根据国家质检总局的规定，假冒伪劣产品是指那些含有一种或多种可以导致普通大众误认的不真实因素的产品。假冒伪劣产品可以分为假冒产品和劣质产品两种类型。假冒伪劣产品是假冒伪劣的物质产品，不包括精神产品。其特征是：具有不真实性因素和社会危害性。
◎识别假冒伪劣产品的四个“要注意”
假冒伪劣产品形成的方式五花八门，伪造、冒用他人厂名、厂址或者产品产地的；伪造生产日期、安全使用期、有效期、失效日期或者保质期的；应当标明而未标明商品的主要成分和含量的；冒充注册商标或者侵犯他人注册商标、专用权的等等。在购买商品时应注意以下几个方面以防上当受骗。
一是要注意认明商标标识。名优商品在包装上印有商标标识及“注册”或R字样。消费者在购买时，应养成注意观察注册商标的习惯。
二是要注意包装印刷质量。名优商品包装用材比较考究，包装装潢图案印刷清晰、形象逼真、色彩适度、色度较好，而劣假商品，由于使用的多为废次商标标识或手工印刷，存在颜色不正、走形走版、图案模糊、封口不齐、装订粘歪等现象。
三是要注意包装上的说明。名优商品包括进口优质商品，均按规定在包装上标明品名、厂名、厂址、规格型号、成分、标重、出厂日期等说明内容，而假劣商品则常常有意躲避，不标明上述内容，最常见的是无厂名、厂址或只写中国制造等。
四是要注意选择购物场所。正规的大中型商场、超市，有较为严格规范的进货管理制度，在这里假劣商品可能性较小，出了问题容易得到解决，而一些不正规的商家特别是无照经营者出售的“名优”商品假货较多，消费者购物时应特别注意。
◎购买了假冒伪劣商品有办法
在自己能够判断购买的是假冒伪劣商品的情况下，首先应该携商品和有关票据到商店去交涉，说明情况。一般说，如果你购买商品的时间不长，商店都会按照国家有关规定，或修、或换、或退。在交涉过程中，如果柜台的售货员不能恰当处理此事，你可向商店负责人反映，如该商店负责人也不能正确处理，您还可找商店的上级主管部门。根据经验，这样做以后，一般问题均可得到合理解决。如果与商店交涉无效，向其上级主管部门反映也无用，你可向技术监督部门、工商行政管理部门反映，也可以直接向消费者协会反映。如果你觉得自己受到的损害重大，也可以直接向人民法院起诉，通过法律程序解决问题。
俗话说，佛靠金装，人靠衣装，经济条件越来越好的农村家庭对于服装要求也越来越讲究。时下，时装潮流款式层出不穷，日新月异，但服装产品却良莠不齐。作为广大农民朋友也应该掌握一些服装质量鉴别方法，以便选购自己称心如意的服装。
小故事 如此概不退货的店家可恶
案例一：农民朋友李小娜2010年3月初在某商场购买了一件女童装T恤衫，价格18元，灰色，长袖。购买后给家中7岁孩子穿，可没有几天，发现衣服里层的绒毛都粘在孩子的皮肤上，造成孩子的皮肤过敏瘙痒。李小姐多次就此事联系该商场要求负责，均以已穿过了为由遭到拒绝。
案例二：胡大嫂2011年1月在某商店购买了一条保暖裤。在2011年2月穿上了保暖裤，却发现膝盖和裤裆部位的夹棉都往外掉，胡大嫂认为该保暖裤存在质量问题。2011年2月8日胡大嫂与该店协商，对方称该保暖裤的问题可能是洗涤不当或者穿衣服时摩擦产生。胡大嫂表示其衣物都是用手洗的，但因难以证实被店家拒绝退换。
案例三：张大爷于2012年12月7日在某服装店购买了一件价值179元的外套，当时销售员称不合适可以拿来换。但2012年12月15日他到该服装店更换时，对方称这款衣服没有货了，让张大爷换一件价值139元的毛衣，或者退回100元，张大爷表示不接受。张大爷希望该服装店退回179元，或者他可以拿这件139元的毛衣，同时要退回40元钱，但被服装店拒绝。
服装是农民朋友日常生活不可缺少的，但在购买服装时，往往因为不懂得方法而买到物廉价贵的产品，出现上面故事中的现象。那么如何选购服装呢，在购买服装的时候一般要注意哪些，才能保证买到手的服装不会后悔呢？
◎选购服装三注意
一是注意标识。每件正规的服装都有向消费者传达产品的产地、性能、质量状况、使用方法等信息的标识。这包括：（1）商标和中文厂名厂址。（2）服装型号标识及相应的规格。（3）材质组成描述。包括服装面料、里料的纤维含量都应表述清晰。（4）洗涤标识的图形符号及说明。（5）产品的合格证、产品执行标准编号、产品质量等级及其他标识。这些标识不仅是服装质量好坏的标志，而且有助你正确穿用，同时如果出现质量问题，还是维护自己消费权益的凭证。
二是注意质量。要根据需要和穿着的经验，从面料、瑕疵、色差、污渍，缝制、拉链、钮扣等多方面进行观察或手摸。这包括：服装的整体结构是否匀称，主要表面部位有无明显疵点，主要缝接部位有无色差，面料的花形、倒顺毛是否顺向一致，服装主要部位是否对称、对齐，拉链是否滑爽、钮扣是否牢固、四合扣是否松紧适宜，有粘合的部位有无脱胶、起泡或渗胶等现象，缝制线路是否顺直，拼缝是否平服，领头、门襟、袖笼等是否均匀、圆顺，袋盖、袋口、下摆是否平服等。同时要注意鉴别面料纤维的含量，可以用燃烧法来鉴别服装面料成分，在服装的缝边处抽下一缕纱，用火点燃，若有头发燃烧后发出的焦臭味，则说明面料含有毛的成分，气味越强烈，则说明毛的成分比例越高。再看燃烧后的剩余物，如是黑色焦炭状，说明含有毛的成分，如果捻一下完全变成粉末状，则说明是全羊毛，若有黏胶颗粒状出现，则说明含有化纤成分。此外还要闻一闻服装上面有没有霉味、汽油味、煤油味、鱼腥味、香味或其他怪味。如果有这些气味，要么是质量不好，要么是旧服装翻新的，最好不要买。
三是注意试穿。服装合不合适，最终还是要靠试穿。试穿时要看大小、宽松是否合适，注意感觉一下自己的颈肩部有无压迫感，背、腰是否有压力感或不舒适，袖笼部位是否过长或过短，两只手臂活动时是否舒服自如，袖笼前后是否平服、圆顺，后背上部靠后领脚处是否平服，后背下摆处有无起吊现象。
经过以上对服装的标识、服装的外观质量、缝制质量和服装面料成分的鉴别，基本上就能够选购到一件符合质量标准要求和比较合体满意的服装。
◎预防衣物甲醛污染有窍门
甲醛主要来自廉价的染料和助剂，因此尽量不要购买进行过抗皱处理的服装。如果为孩子买，可以尽量选择小图案的童装，图案上的印花不要很硬，最好不要买漂白过的童装。如果服装有股刺激性特别浓重的气味，最好不要买。由于甲醛比较容易溶解于水，为预防万一，新服装特别是童装买回家后，最好先用清水充分漂洗，不要迫不及待给孩子穿上新衣服。如果无法进行漂洗的或者在人造板衣柜里面存放的衣服、被子、毛毯换季时一定要充分晾晒。一些免烫衬衫，则要打开包装晾一至两天再穿。穿上新衣服后，若出现皮肤过敏、情绪不安、饮食不佳、连续咳嗽等症状，应考虑可能是甲醛惹的祸，要尽快到医院诊治。
随着农村生活水平的提高，电器化的消费水平也越来越高。我们在买家电特别是大型家电时，一定要谨慎，千万不能盲目、冲动，否则就会造成不必要的损失。
◎货比三家防止商家欺骗
有比较才有鉴别，俗话说“货比三家不吃亏”，选购家电时就要做到货比三家。最好多跑几家大商场、电器城、专卖店看一看，比较比较，对需要购买的产品的不同品牌之间的性能、价格进行对比，从中选出一个自己较为满意的产品。买家电应该比些什么呢？一是比价格。一般而言，专营的连锁店业务更专一，其业务量也自然比综合性的商场大，相应地其批量进货的成本也要低一些，其市场价格也就低得多。二是比便利。主要是看对方有没有专业的车和人送货上门。三是比服务。很多农民朋友认为一手交钱一手交货就完事了，其实当钱货两清后，消费者和商家的关系还没有了结，售后服务是细水长流的，比如有的商家只承诺两周内保换，超过了这一期限就只能保修而不能更换；而有的商家则承诺可以在两个月内保换。再比如有的商家会定期与买家保持联系，回馈所购商品的使用情况，并适时提供指导帮助，而有的商家就不会。
◎选购小心掉进“陷阱”
家电消费领域的陷阱主要有：虚设原价、促销产品动手脚、特价产品以次充好、特价产品“限量促销”、赠品售后服务缩水等五个方面。为此，提醒农民朋友在选购家电时，要注意以下几点：一要选择商业信誉好且具有一定规模的商家；二要仔细查看商品的标志和使用说明，看是否有商标、生产企业名称、厂址、产品标准号等内容，家用电器要查看是否通过了“CCC”强制性认证，是否标注了“CCC”认证标志；三要认真检查商品质量，仔细查验商品的外观是否完好，如具备条件，要求销售人员当场试用，检查商品的使用功能是否具备、工作运行是否正常，不要轻信促销人员的口头承诺；四要注意索取和保留有效的购货凭证、发票等，遇到质量问题时作为维权的依据。
近些年来，农村交通发展很快，农民出行由上世纪七十年代的步行、骑自行车，发展到最近几年大量使用摩托车、小轿车等机动车交通工具，这给农民的出行带来了方便。那么，农民朋友要购买交通工具该怎么做呢？
◎购买交通工具要实用
俗语道：“一分钱一分货，只有错买的没有卖错的。”农民朋友在购买交通工具时不能只贪便宜，而应充分考虑用途和使用环境。如是为解决短途交通问题，又是单人乘坐，那以购置轻便摩托车为宜，如用来作长途载货或双人乘坐，那就以购置较大排量的汽车为好。至于选哪种类型的车，应依具体情况而定。一般说来，排量越大，功率越大，油耗也越高，价格也越贵。下面以摩托车和轿车的选购为例说明如何选购自己满意的交通工具。
◎购买摩托车有学问
一般来说，购买摩托车应从车型、外观、经济性、可靠性、耐久性、可操作性和维修是否方便等几个方面着手。
一是选车型。一般来说农村的道路状况不好、路面不平整，坡度又较大，可选择功率储备大，爬坡性能、越野性能和通过性好的车，如发动机排量在70～125ml较为适宜。
二是选厂牌。一般来说，进口车的性能、质量要好一些，但往往价格比国产车贵得多，维修配件较难保证。而国产车虽动力性和外观比不上进口车，但维修方便、价格便宜，农民朋友在购车时，应多向使用过摩托车的身边朋友了解情况，了解生产厂家的技术水平、生产规模、产品质量和市场销售情况，并且选购国家定点厂、专业厂生产的产品，也就是“名牌”车。维修是否方便也是用户购车必须注意的问题，否则，虽是名牌车，一旦出现故障也是很麻烦的。
三是对整车外观进行仔细检查。如车的零部件应完整无损，零件无变形、锈蚀；车架前后减震器完好，前后轮要端正；漆层表面应光亮、色调一致，无脱落磕碰痕迹，油箱和前后挡泥板等不允许碰凹、擦伤，镀锌层和镀铬层要光亮，无皱纹及脱落等现象。
四是检查有无缺件、掉件。备件、随车工具说明书、合格证等要齐全，检查合格证上的车号和发动机号是否与车上的车号、发动机号相一致。
五是检查开关和锁具。车头锁、点火开关锁、油箱盖锁是否可靠，开关转动是否自如，开启后应不能拨出，备用钥匙应一致；检查辐条有无断裂、弯曲、松动现象。油箱、油箱开关、化油器溢流管及发动机有无漏油现象。
六是检查摩托车的性能。启动性，按正确方法进行启动，看是否容易，不费劲；怠速性，启动后发动机要有良好的怠速性能，并且无异常响声，运行正常；过渡性，加大油门，发动机转速应能圆滑过渡，不允许熄火或转速忽高忽低；加速性，发动机预热后，在空转的状态下，突加油门，发动机转速应明显增大，不应有间断或迟缓现象；换挡，将后轮支起离开地面作变速换挡。从低速挡位到高速挡位，再从高速挡位至低速挡位，如此反复试验多次，看其是否灵活自如，有无阻滞现象；电气系统，检查前照灯、转向灯、尾灯、制动灯是否工作正常，检查灯光时，应两人同时进行；前后车轮应能灵活转动，车轮轮辋应无径向跳动和轴向摆动等。最后有条件时，最好能试骑检查车辆的行驶性能。
◎选购轿车要多考虑
随着中国加入世贸组织，轿车价格持续低走，富裕起来的农民中有越来越多的人希望早日拥有自己的轿车。但轿车的品牌、种类繁多，买什么样的车最合适呢？一般来说要重点考虑以下因素。
一是要正确估算购车、用车费用。除了轿车售价外，还需要交付的费用有：车辆购置税、车船使用税、检测费、牌证费、养路费、轿车行驶证费、停车泊位费、保险费。如车价为10万元，这些费用约在1.47～1.60万元。
二是考虑档次与品牌。档次习惯上以发动机的排气量区分，实际价格也基本与之相对应。进口车质量明显优于国产，但在日后的修理费用和配件供应上，进口车处于劣势。
三是正确选择车型。可根据个人的爱好和习性并考虑车的主要用途来选择。如果农村路面状况差，就要选择底盘比较高、越野性能好的车型。
四是尾气排放要达标。从2004年起国家全面贯彻新标准，一些大幅降价的车中有些是因尾气排放的缘故即将淘汰的车。
五是考虑安全配置。高、低档车的差别很大程度体现在安全性能和配置上。如果仅是日常行驶，众多的被动安全系统就用处不大，可它却增加了不少成本。但如果在路况不好的山区行驶比较多，还要是选安全性能好一点儿的。
六是考虑是否使用自动变速器。对于驾驶经验不足者、老年人、女性来说，采用自动变速器有很大的优越性，但价格也要稍高，而且低速行驶时油耗高。
七是考虑是否用比较好的内部装配。比如真皮座椅，真皮座椅有豪华感，凉爽、易擦洗，很适于南方，在北方低温时会又凉又滑，转弯时身体有一种要滑出去的感觉。CD、DVD音响设备，要视购车人的爱好而定。
八是考虑保修期。对于农村载客运营的车最好选择1年10万公里的保修，对于普通家庭而言，最好选择2年6万公里更实在。
九是考虑颜色。很多经销商仅仅展示了一种车型的几种常用颜色，而实际上可能有十几种甚至几十种，可索要彩色样本来选择。
十是实地挑选。首先要通过里程表确认行驶里程数，一般在5公里以内；其次看外观不应有刮擦痕迹，发动机盖、车门等处间隙应均匀，车门开闭应灵活自如，蓄电池、雨刷器、轮胎不应老化，发动机室、车底边缘不应有贴补痕迹，车内各种仪表应齐全有效，易于识别，方向盘上下无间隙，车门玻璃升降自如、密封良好，离合、制动、油门必须正常，试车检查发动机启动快捷，无杂音；最后查看手续应齐全，发动机号、车架号、产品合格证及出厂日期应相符。
当前，越来越多的农民朋友开始购买金银珠宝饰品等贵重物品。然而，如果不注意，可能购买的亮晶晶的“白金”首饰戴了几天就褪色，高价翡翠竟然是经过染色处理的石英岩，把经过酸洗或染色处理过的翡翠饰品，冒充不经处理的天然翡翠销售，等等，这些都会让我们蒙受损失。
小故事 25万元买了个玻璃“红宝石”
农民王先生通过贩卖农产品发了财，一心想要买个红宝石送给未婚妻。于是王先生在一次到泰国旅游途中，来到泰国一家珠宝店，被一颗个头大、颜色鲜红而且浑圆的红宝石迷住了，当时不假思索便花了25万元人民币买了下来。在送给未婚妻时，未·107·
婚妻产生了怀疑，于是王先生就跑到市里去检测，他没有料到的是这颗看起来很漂亮的红宝石，经过市质检院珠宝玉石检测站的鉴定，竟然是人工合成品，也就是说远远不值25万元。本来高高兴兴的他，好像得了心痛病，退货吧，又要跑去泰国，且还不一定能退掉，不退吧，损失甚大，吃了一回“哑巴亏”，只好当花钱买教训了。
随着天然宝石资源的日益减少，假宝石不断充斥市场，鱼龙混杂。上述故事告诫我们，购买珠宝一定要多个心眼。
◎明白金银珠宝销售商的圈套有哪些
（1）金银首饰在成色、含量、重量等方面存在不足。950铂金、千足黄金的提炼需要很高的工艺，一些小厂家无法达到工艺要求，购买时应十分小心。
（2）掺假首饰。市场上出现的950铂金和千足黄金，有的只是外表镀很厚一层950铂金和千足黄金，里面含的却是银或其他金属，由于镀层较厚，检测仪器有时也难以检测，只能通过破坏性检测才能得到准确结果。
（3）金银首饰焊点过大，加工粗糙，这样的饰品质量差，易断裂。某些小店经营的金银珠宝质量鱼目混珠，商品名称混乱，以假乱真，以次充好。
（4）误导消费。很多商家故意将“钯金”当成“白金”销售，误使消费者将“pd-钯金”当作“pt-铂金”。市场上还发现染色处理石英岩制品冒充翡翠，白色石英岩和白色玻璃制品冒充白玉等现象。
（5）个别商家虚假提高商品质量级别，如用B货翡翠冒充A货翡翠，私自提高宝石鉴定级别。
（6）黄金珠宝市场存在虚高标价、乱打折扣等不正当竞争现象。
◎懂得购买金银珠宝饰品时应注意的问题有哪些·108·
一是购买黄金珠宝这类贵重物品，切莫贪图便宜，最好到信誉好的大商场或是珠宝专卖店去买，各大商场和专卖店销售的金银珠宝还是可以信赖的。通常情况下，商场内的黄金珠宝饰品都是经过严格检测的，与其相对应的鉴定证书，都标有饰品名称、品质级别、颜色、净度、质量等项目。鉴定证书就是珠宝的“身份证”，看到它，消费者就可放心选购。
二是外观基本相同识别要凭标记。像铂金与白色K金或钯金等饰品，外观光泽度、颜色和硬度基本相同，比较难区分，即使是熟手销售人员有时也难免混淆。区分铂金与白色K金或钯金，需要看首饰上的印记，戒指一般标在内圈，而项链则标在搭扣处。钯金与铂金是有区别的，价格差异也很大。钯金成分印鉴为“Pd”；铂金成分印鉴为“Pt”，仅仅是一个字母的差异，两者外观颜色、光泽度差不多，但钯金比铂金轻一倍。价格也相差几近一倍，选购时应认真识别。
三是记住要发票维权有依据。购买金银珠宝千万不要忘记索要“质量鉴定证书”和购物发票凭证。并要求经营者在发票上标明材质类别，注明饰品重量，一旦发生纠纷，可作为处理依据。
传销自20世纪90年代传入我国后，一些不法分子顺风跟进，他们利用传销的方式招摇撞骗，怂恿被游说的对象交纳高额入会费或认购高昂的假冒伪劣商品，加入到传销队伍中来。祸害亲友，令人发指。
小故事 传销有毒，误入传销要快逃
农村男青年小蒋一日收到一条手机短信，内容为某某有限公司发布的招工信息，招工单位提出的待遇条件相当优厚，并留有联系方式。小蒋看完信息后随即心动，遂向自称该公司的王姓工·109·
作人员咨询，在王某的花言巧语蛊惑下，小蒋放弃了原本计划去苏州打工的想法，按照王某的安排，于次日到达江苏南京，后乘坐王某提供的轿车于当晚到达浙江杭州。到达杭州后，王某将小蒋带至一出租房内并索要其身份证等物，强迫其缴纳3300元会员费参加他们的传销组织，小蒋方知道上当了。为能够早日脱身，小蒋先答应了王某等人的要求，以请客吃饭为名，稳住了对方，后趁他们不备借机溜走，逃出了传销组织的魔掌。
◎揭穿传销的骗人本质
传销虽形式多样，但其实质是一致的。国务院的《禁止传销条例》第2条给传销下了定义：“传销是指组织者或者经营者发展人员，通过对被发展人员以其直接或者间接发展的人员数量或者销售业绩为依据计算和给付报酬，或者要求被发展人员以交纳一定费用为条件取得加入资格等方式牟取非法利益，扰乱经济秩序，影响社会稳定的行为。”《禁止传销条例》第7条明确规定，下列行为属于传销行为：
（1）组织者或者经营者通过发展人员，要求被发展人员发展其他人员加入，对发展的人员以其直接或者间接滚动发展的人员数量为依据计算和给付报酬（包括物质奖励和其他经济利益，下同），牟取非法利益的；
（2）组织者或者经营者通过发展人员，要求被发展人员交纳费用或者以认购商品等方式变相交纳费用，取得加入或者发展其他人员加入的资格，牟取非法利益的；
（3）组织者或者经营者通过发展人员，要求被发展人员发展其他人员加入，形成上下线关系，并以下线的销售业绩为依据计算和给付上线报酬，牟取非法利益的。
◎传销发财，害人又害己
对参与者来说，传销的危害有：
（1）蒙受经济损失。传销参与者为了追求暴富的梦想，不惜投入自己的所有积蓄，甚至四处借贷，但一般是无法完成目标、实现发财梦的，所以往往是血本无归，蒙受巨大的经济损失，甚至是倾家荡产。
（2）丧失亲情。传销使人唯利是图，为完成目标，传销参与者想方设法发展亲戚、朋友、同学、邻居等相互有一定信任度的群体加入传销组织，作为自己“晋级”的垫脚石，明知其危害而不顾，甚至对亲朋采取威逼利诱的手段，亲情、友情为利益所取代。
（3）身体安全得不到保障。传销参与者如果想要脱离苦海，很可能会遭到组织者囚禁、毒打、拐卖甚至杀害，危及生命。而长期在传销活动中无法脱身的，往往由于生活条件差导致营养不良、感染疾病，甚至会对身体造成终身伤害。
（4）扭曲人格，失去理智。传销参与者在反复的听课洗脑过程中，逃避现实，沉迷于虚幻的发财梦中，渐渐形成了扭曲的人格。他们表面自视甚高，自命不凡，其实深怀自卑与矛盾，由于长期处于焦虑与虚幻状态，思维方式发生改变，道德观念丧失，慢慢陷入疯狂。
（5）铤而走险，甚至走上犯罪的道路。为了完成任务，达成目的，传销参与者会一次又一次地欺骗家人、朋友，甚至采取非法拘禁、故意伤害等犯罪手段恐吓他人，走上犯罪道路。如果是组织传销活动，也必将受到法律制裁。
对社会来说，其危害包括：
（1）祸害经济发展。传销组织制造和兜售的一般都是假冒伪劣产品，且价格奇高，严重危害消费者权益和健康，祸害各行各业；传销聚集大量人员，整天无所事事，疏于正当事业，浪费社会资源，影响经济发展。
（2）扰乱社会秩序。传销导致家庭不和，朋友成仇，严重者导致家破人亡，给家庭所在地造成不良社会影响；传销导致参与者聚集地方的社会治安压力增大，传销失败者往往因为生活窘迫等原因，进行抢劫、偷盗等犯罪活动，由于失去理智，容易杀人和误伤无辜。
（3）危害国家安全。传销组织者对参与人员进行“洗脑”，唆使参与者阻挠、对抗、围攻执法人员，容易引发群体性事件，激化社会矛盾，危害国家安全和社会和谐稳定。
◎脱离传销组织，需要智慧和技巧
深陷传销，不要急躁、胆怯。传销只是想骗钱，一般不会做出伤害你的事情。要控制自己的情绪，利用技巧与传销人员周旋，降低传销人员对你的防备心，找理由逃离传销组织。万一遇到传销组织，首先不要恐慌，也不要急于逃脱。千万不要因为惧怕，跳楼、跳车等，造成对自身的伤害。第二要利用技巧让传销人员放松对你的警惕。然后透过窗外记下详细的路牌路号，骗取信任拿回手机向家人求助。或者用钱币、纸条写出原因，扔到楼下，寻求路人帮助。第三就是趁传销人员麻痹之际，迅速逃离，向街上警察寻求帮助，或者直接打110，见到执法机关或者行政机关单位，躲藏进去寻求帮助。
面对巨大的消费市场，形形色色、层出不穷的消费陷阱，农民朋友往往难以辨别，稍不注意就中了骗子的套，该怎么办呢？
小故事 不贪便宜少上当
在某镇的一个集市上，有一对男女，搭起了一个平台，大喊大叫地向行人抛赠礼品，由远到近，一会儿吸引了一大群人围观。然后，念念有词忽悠起来，我们是XX的职工，负责宣传我厂生产的产品，这是价值148元的玉镯，今天不是为了卖给你，是为了做宣传，如果一个个都送给你，有多少也不够送的，我们厂也送不起。我们既不找您要100，也不要50，只象征性的要20元，另外再送给您一个价值98元的合金项链。哪位真心为我们做宣传，您就掏出20元钱举起来我看看，没有诚心的别在这儿凑热闹，赶紧离开。1、2、3、4、5……20个举钱的，每人发给一个塑料袋。紧接着又反复地说，如果谁不愿意，赶紧走。如果您愿意，您把钱给我，我把玉镯和项链给您，您扭头就走，说好了我可不退，别忘了给我们做宣传，行不行？这时有几个举钱的人大声喊“行”，并急不可待地递钱要镯子。既然行，我可真收钱了，1位、2位、3位……12位。其中有一位青年看出了破绽，因为刚才大喊行的那几位一个也没要，悄然地离开了，青年立即要求退货。这下这对男女坚决不同意，青年表示只好打110报警才迫使这对男女马上退款并逃之夭夭。其实，那几位大声喊的都是托儿。
◎预防诈骗要了解骗子的诈骗方式
消费欺骗的手段花样繁多，但总结起来一般有以下几种方式：
（1）利用消费者想占小便宜的心理骗钱，例如以促销的手段卖产品诈骗。
（2）利用消费者对专业知识和技术不熟悉或者信息不对称进行诈骗，例如网购、婚介、手机维修、医疗等骗术。
（3）利用消费者的迷信心理进行诈骗，例如用迷信骗人买鸟放生的骗术。
（4）现实生活中典型的网络诈骗形式包括：网络拍卖、电视和网上在线购物、网络广告、网络中奖、QQ交友、假冒伪劣的促销、网上赌场、窃号骗码、信用卡诈骗、提供旅游机会诈骗、操纵股市、网络招生诈骗、网络招聘诈骗等等。
◎防骗真经：戒贪心、存疑心、不轻信陌生人
防范消费诈骗最有效的途径要提高我们的防范意识，不轻信骗子的谎言，不要有贪小便宜的心理，对自己不熟悉的行业不轻易投资。
首先，戒贪心，切记天上不会凭空掉下大馅饼。从最初利用消费者的“贪心”到现在利用消费者的“担心”，诈骗的形式在不断翻新，其目的只有一个，那就是套出你的金钱。有两种人比较容易受骗，一是渴望一夜暴富、有贪心的人，另一种是缺乏基本判断常识的人。因此，应该理性消费，树立诚信勤劳致富的观念。不要有贪念，不能期望一夜暴富。
其次，存疑心，谨慎对待一些免费赠送活动。很多商家或销售商经常搞促销活动，打出让利、打折、送礼品等噱头吸引消费者购买。在经过各种忽悠手段后，说你中奖了，并且奖品不错，还是免费的，但需要你填写真实资料，或者需要你参加现场活动，或者需要你付邮资，甚至更进一步，表示可以免费送到家，还另外赠送现金卡，可以直接打到你账户，等等。如果你见到这样的字眼就要小心了，切记天下没有免费的午餐，对于一些免费赠送活动更应该谨慎对待。
第三，多掌握一些防范消费诈骗的知识。农民朋友也要了解和掌握一定的法律知识、科技文化知识以及消费维权知识。比如《反不正当竞争法》第13条规定，抽奖式的有奖销售，最高奖金额不得超过5000元。如果了解这一规定，就不会上那些中奖类骗术的当了。如果自己不是很了解，应向朋友或相关部门咨询。
商业广告具有吸引人、震撼人的效果，使人们看到广告后，能够被打动、被说服，从而愿意选购、接受广告所推销的商品或者服务。现在农民朋友到处可以看到极具诱惑力的商业广告，但千万要擦亮眼睛啊，别被误导了！
小故事 小王增高的尴尬事
年轻的农民小伙小王，人长得十分帅气但20多岁的人了个子只有1.49米，他是整天到处寻找增高秘方，想增高都快想疯了。一天他在某都市报上看到了一则极富诱惑力广告：“想增高就增高，一步到位，高至高！”此广告是某数码基因科技有限公司发布的“高至高1+2”增高产品及配套的“福叶牌钙金胶囊”保健食品广告，宣传“高至高1+2”产品能促进人体增高的功能。小王认为机会来了，于是毫不犹豫地买上一个疗程的产品，开始他的增高梦。一个月、二个月后没见长高，他找到商家，商家不断鼓励他要坚持多吃几个疗程，他又继续买，等他倾其所有吃了快半年时，发现当地工商局在电视上曝光的十类虚假广告中就有“高至高1+2”。经查实，“高至高1+2”无任何有关促进人体增高作用的科学实验数据。这下小王傻了眼。
◎虚假商业广告的主要类型
一是保健食品广告。有的保健食品广告含有“安全”、“无毒副作用”、“无依赖”等没有科学依据、难以实现的承诺；有的故意将保健食品与药品相混淆，直接宣传根本不具有的治疗作用，甚至使用“有效率”、“治愈率”等语言；有的干脆吹嘘该产品适合所有人群，声称为正常生活或者治疗疾病所必需，怂恿消费者任意、过量使用保健食品。
二是医疗广告。在广告中使用“一次性治愈白癜风”、“让骨坏死患者站起来”等极富诱惑力的欺骗性语言；采用医托，如名人明星助阵、专家认可、权威机构推荐，或让“治愈患者”现身说法；用高科技来掩人耳目，大包大揽疑难病症，越是顽疾（包括目前医疗技术尚无法攻克的疾病）越敢夸口治疗；用所谓的祖传疗法或专家名医忽悠病人。
三是药品广告。在电视、报纸上经常看到某某著名医学专家推荐或者夸赞某种药品疗效好，能快速治愈高血压、糖尿病等，其实这些专家很多都是假的；还有一些擅自使用专家照片，其实专家并没有推荐这个药。还有一些广告以患者或明星的名义，称使用某种药品，轻松治愈了自己几十年的顽疾，其实这些患者、名人大都是托。
四是农药广告。对于农药广告，只要看到以下内容，便可认定为虚假违法广告：含有“无毒”、“无害”、“无残留”、“保证高产”等不科学地表示功效的断言、保证；以所谓农药科研、学术机构或者专家、用户的名义、形象作证明，以上内容都是广告法所不允许的。
◎避免误导：教你三招“不上当”
农民朋友对广告宣传一定要认真加以鉴别，谨防受虚假广告宣传的欺骗和误导。防止广告误导，需要学习以下三招。
一是不看不买，不上当。市场上所谓的保健食品广告，它们大部分色彩醒目，名字超炫，营养成分和功能是无所不包。听上去真的很不错！对于这些可能存在欺骗的虚假商业广告，我们不去看不去买，就不会给这些黑心的商家有可乘之机，相信大家也明白这个道理。
二是只看不信，难上当。把广告当做艺术来欣赏，只看戏不花钱，绝不相信，那你的钱包就不为其所动了。对疗效神吹乱侃的虚假医疗广告，我们一定要保持警惕，只看不买，切不可抱着试一试的心态，病急乱投医。否则，不仅造成经济损失，而且有可能延误治疗时机，给身体带来更大痛苦。更要避免因受虚假广告误导而购买假农药、劣质农药，导致粮食减产等严重后果。
三是买前三问，防上当。看广告要多疑心、买打广告的东西要多问人。特别对于药品，一问身边人是否用过，二问用过的人是否有效，三问医生是否适合自己。有了这三问，想让你上当是很难的。在那些十分诱惑人的广告面前，只要多几分防范心理，多从科学常识的角度去想想，我们就可以有效地避免上当受骗。
当今网上交费、网上证券买卖、网上购物等形式多样的网上交易也正逐步走进农民朋友的日常生活。与传统的面对面的购物相比，网上购物具有速度快、信息丰富、操作便捷等优势。但是，在网上购物，消费者与经营者在虚拟的空间里交易，几乎没有见面的机会，网上购物出现各种风险的可能性很大。该怎么预防呢？如果遇到了问题，怎样才能更好地维护自己的合法权益呢？
小故事 网上购物有陷阱
在外打工的王小姐想在淘宝网买一件衣服送给母亲。她找到一家淘宝网店，并与卖家取得了联系。对方热情地与她寒暄，并表示有货。在以一个较低价格敲定买卖后，卖家突然对王小姐说她拍下的商品有赠品，并发给她一个图片文件的压缩包供她选择。王小姐打开压缩包，选取了心仪的赠品后通知卖家。接着，王小姐按照卖家提供的支付链接打开了支付宝平台，也不曾想到，她此时打开的支付宝界面已经过狡猾黑客恶意篡改。王小姐回忆说，那个支付宝界面与她平时的交易界面几乎没有任何区别，点击鼠标后，网页便切换到了网银界面，她最终用自己的网银账户进行了货款支付。支付完毕后，王小姐却发现支付宝弹跳出一个“支付不成功”的界面，而与此同时，她的手机收到了银行的消费通知短信。王小姐再次查看自己的交易记录，让她吃惊的是，上面竟然没有任何交易记录。惊讶之余，她赶紧询问卖家，卖家却再也没有回应。货款就突然消失不见了。事后，王小姐仔细查看链接地址才发现，卖家提供的支付链接，并不是她平时用的支付宝支付链接，而是一个相似度极高的假冒网页链接。通过点击这个链接，她并没有将钱款打入支付宝中的账户，而是直接将钱打入了骗子的账户。
◎网上购物要先了解网购常识
首先要学会利用导购网站。随着网上购物的流行，帮助买家找到信誉好的店铺卖家、网上热销的商品及各种打折活动信息，引导消费者网上购物的导购网站也开始兴起，好的导购网站是网上购物不错的帮手。
其次要使用第三方支付平台付款。通过第三方支付平台付款的方式，就相当于你先把款打给的是第三方支付平台公司，只有等你确认收到货并且没有疑义之后，第三方支付平台才会把货款打给卖家。通过这样的一个过程，可以最大程度地保障买家的利益，杜绝了直接打款给卖家，出现问题之后卖家甩手不管的风险。
第三要熟悉自己需要买的产品的型号。比如，在网上买衣服、鞋子等商品的时候，我们一般都可以看到卖家对商品的详细描述，比如衣服的身长、袖长、胸围等。只有你熟悉自己需要的型号，才能买到称心如意的商品，因为网上购物，不像面对面购物那样可以试穿。
第四要充分利用社区资源。一般的购物网站上都有相关的论坛，论坛里面有很多实用的帖子可以作为我们网上购物的参考。比如目前热销商品的排行、怎么区分商品的真假等等，站在前人已经总结的经验上再出击，这样也能少走很多弯路。如果遇到疑惑，还可以在论坛及时发布出来寻求咨询和帮助，不仅热心的网友会提供相关解答，网站的服务人员也会及时出来相助的。互动的沟通，使购物不仅仅是一个在网上选择、对比、决定的过程，更应该是一个体验、沟通和享受的美好时间。
◎网上购物要注意的几个问题
首先，是安全连接和保护密码。在网上购物提交任何关于你自己的敏感信息或私人信息——尤其是你的银行卡（信用卡）号之前，一定要确认数据已经加密，并且是通过安全连接传输的。不要使用任何容易破解的信息作为你的密码，比如你的生日、电话号码等。你的密码最好是一串比较独特的组合，至少包含5个数字、字母或其他符号。不要在网吧或很多人用的电脑上进行网上购物，因为这样有可能会泄露你的银行账号和密码信息。
其次，要使用安全的支付方法。网上购物要选择支付宝支付或货到付款的支付方式，不要相信那些叫你立即打钱给他的卖家。
第三，在发送购物订单之前，再慎重地检查一遍。输入错误（比如把2写成了22）会导致很严重的后果。如果你收货的地址和发出订单的地址不同，你就需要做出特别说明，并仔细检查。另外，你必须确定你看到的价格正是该物品当前的价格，而不是你上次访问该站点时浏览器保存在你计算机中的临时网页文件上的过时价格。
◎网上购物被骗如何维护自己的权利
假如我们知道被骗子骗了，那首先就是收集证据，也就是要养成保存购买过程中的一些电子邮件、谈价过程中发送的短信、QQ聊天记录以及汇款、转账等交易记录这类证据的习惯。因为这些东西都是可以成为法律证据的，就算你不愿意请求对这些骗子进行法律制裁，这些东西也可以在你直接向对方请求赔偿损失的时候增加说话的分量。当你有了足够的证据，你可以考虑通过如下几种方式进行解决：第一是通过交易平台或者消协进行投诉。第二是报警。第三是进行诉讼。进行诉讼是一种需要有专业知识，并且很费精力的一件事情，对此你可以考虑在网络上找一些与你有共同经历的网友进行团体诉讼。这样不但可以减少诉讼成本，另外在判决执行等方面也会更为方便。