阳湾距延安45公里，这里原来是南泥湾垦区政府所在地。
1943年9月中旬，毛泽东在任弼时的陪同下，亲自来到南泥湾视察。南泥湾的军民听到这一消息后，所有人都非常激动。据当年参与接待工作的旅部第四科科长董廷恒回忆：“当时接到旅长的通知，我们忘了吃饭，高兴得忙了起来，有的同志去打扫房子，有的去收拾新盖的房子。炊事班的同志个个乐得张开了嘴巴，去菜园子选菜，到猪圈里捉猪，也有的去抓鸡。”
这天夜里，同志们知道毛主席要来，都翻来覆去睡不着，高兴地谈论这三年来南泥湾的大变化，都说这是毛主席英明领导的结果。大家一致认为，只要按照主席的指示办，世界上没有什么克服不了的困难，大家越想越激动，越谈越充满了胜利的信心。
第二天一早，天刚刚发亮，同志们就起来了。大家一个劲儿地往公路上翘望。等啊，等啊……快到中午了还不见主席来。有的同志开始议论：“主席可能工作忙，或者什么事耽误了，不会来了。”有的同志说：“你别瞎说，主席今天一定来！”
就在这个时候，一辆汽车缓缓驶来，毛主席下车微笑着出现在同志们的面前，大家—下子欢呼起来。主席挨个和欢迎的人握手，看到长势喜人的庄稼十分高兴，并对王震旅长说：“庄稼生长得很好啊！”连连称赞王震有办法。
毛泽东旧居
随同毛主席的警卫员齐吉书、孙振法，还有古远兴、何开文告诉大家，主席一路来，看了一路庄稼，他还和地里劳动的干部战士亲切交谈。1969年12月4日，齐吉书、孙振法等同志回南泥湾时，回忆说：“当时毛主席坐一辆卡车（司机是于光有），主席坐在司机室里，警卫员们放一些小木凳坐在车厢里。汽车经过南蟠龙山时，因为坡陡，主席改骑马。因此，整整走了一个上午。”
主席到达以后，已经是开午饭的时间，旅首长请主席到新建的窑洞休息，并嘱咐董廷恒去准备饭菜。主席笑着说：“刚刚来就开饭，可见你们粮食很多！”说着也没进去休息。
董廷恒顾不得跟主席去走，赶忙往厨房跑去。大师傳已经高兴地忙开了，开饭的时候，他们把菜送到主席身边，问还需要什么菜。他说：“主席爱吃的我们这里都有。不论什么菜都是自己亲手种植和生产的。”
主席笑着说：“这么多菜，我尝都尝不过来。”
吃饭时，毛主席问起部队的伙食。王震向毛主席汇报说：“刚来的那年，平均每人种3亩地，一般每天只吃两餐，用南瓜、洋芋、野菜拌小米或玉米面做成的杂合饭。1942年以后，随着生产的发展，每人每天可吃到1斤半粮、1斤半菜，每月两到三斤肉。今年每人平均种地10亩多。部队提出的口号是：‘不要政府一分钱、一寸布、一粒米，做到粮食经费全自给。’明年的口号是‘耕二余一’，每人生产指标是六石一斗细粮，不仅自己要够吃，还要给政府上交公粮。”
饭后，毛主席叫王震陪他去金盆湾附近视察。当王震陪着毛主席走到一个放展品的房子里时，毛主席看着那近两尺长的谷穗、结了4个棒子的玉米株、小磨盘似的大南瓜，非常高兴。主席风趣地说：“国民党要困死我们，饿死我们，他们越困你们越胖了。看困得同志们连柳拐病都消灭了。”说得大家都笑了。
7岁的小吴萍在纺线
主席还参观了战士宿舍、养猪场等地方。王震多次劝毛主席回去休息，但毛主席毫无倦意，兴致勃勃，一直到天黑才回到住处。
第二天，主席在阳湾接见了一些同志，和他们谈了话，并在附近作了视察。
第三天，主席在王震旅长等同志的陪同下，到359旅旅部金盆湾特务团驻地检阅了部队，并观看了军事训练。
第四天，主席到九龙泉719团驻地视察，在团操场后沟山坡上一个四孔窑院右起的第二孔窑洞里，听取了团首长的汇报，主席就在这里吃饭和午休。下午，主席由一个同志帯路去九龙泉，在泉的周围转了一圈，然后蹲下身摸了一下泉水。看完九龙泉后，主席在操场上检阅了部队。最后，主席视察了四支队，并参观了该队家属开办的毛纺厂，陪同参观的还有四支队队长苏鳌同志。在去九龙泉的川道里，到处鸡鸭成群，主席看了非常高兴。在毛纺厂参观时，主席专门看望了7岁的小吴萍（吴凤英）。她也坐在小纺车前纺线，主席见到后，拍拍她的头，问：“谁的孩子？”支队负责人说：“吴承恩同志的（其母叫李淑华），这孩子一天还能纺一两线呢。”毛主席观看小吴萍纺线，对身边的干部说：“劳动观点要有，也不能没有文化，以后送她到延安保小学习。你们现在每天要教她认两个字，孩子长大以后对革命的贡献就大了。”
毛主席这次视察在阳湾住的几天时间里，白天外出视察，和战士老乡交谈，接见劳动英雄；晚上，在窑洞里和旅首长一起研究工作，常常到深夜。同志们离开后，他还在灯下看报、批阅文件。
1943年，毛泽东视察南泥湾
第五天，主席返回延安。在途中，他专程来到位于桃宝峪的八路军炮兵团视察。上午，毛主席听取了炮兵团团长兼政治委员邱创成和副团长匡裕民的工作汇报后，兴致勃勃地和同志们一起用餐。炮兵团拿自己喂的鸡、养的猪、种的菜，招待毛主席一行。时任炮兵团教导营营长、出生于1917年12月的宋承志，临时被分配负责毛主席视察时的保卫工作，陪同领导检阅部队。吃完饭后，在场的团领导见餐桌上还剩半只烧鸡，就拿一张报纸包了起来，装进主席的上衣口袋，让主席帯回去补补身子——当时生活比较困难，烧鸡还是比较稀罕的东西。毛主席到操场检阅部队，这时，一直陪在毛主席身边的江青拍摄了这张主席在视察南泥湾的5天中在炮兵团留下的唯一一张照片。
检阅完部队后，毛主席还观看了连队的操炮表演和各种火炮器材。主席高兴地对邱创成说：“炮兵团在南泥湾搞得很不错啊，看来，困难这个怪物不是不可以克服的。你们做到战备、生产两不误，为将来成立炮兵学校打好了物质基础。”毛主席的话，对炮兵团全体指战员是极大的鼓舞和鞭策，部队士气大振。全团在完成生产和整风的同时，掀起了大练兵的热潮。这张珍贵的照片见证了那段难忘的历史。
短暂的几天时间，毛主席对南泥湾的生产和战士们的生活做了全面了解，也极大地鼓舞了全体军民的生产热情。
现旧居总共有一排5孔土窑洞，坐北面南，窑洞上方有小青瓦铺成的较宽的屋檐。窑洞虽简陋，却整洁明亮。右起第一孔窑洞是毛泽东的会客室，第二孔是办公室兼寝室，第三孔和第五孔是彭德怀和任弼时住的，其余是工作人员住的。窑洞保存完整。